Nieuws & blog

Gezond genieten van de feestdagen

Gezond de feestdagen door: dat willen we allemaal wel. Toch lijken gezond eten en feestdagen geen ideale combinatie. Tijdens kerst en Oud & Nieuw eten we vaak meer en vetter dan anders én consumeren we meer suikers. Met als gevolg: extra kilo’s en een ongezond en ontevreden gevoel. Hoe voorkom je dit? Lizzy geeft je enkele handige tips!

Lees meer

Skip die winterdip!

Veel mensen voelen zich in de donkere, koude wintermaanden minder fit en happy dan normaal. Een winterdip kan de oorzaak zijn. Gelukkig is er iets aan te doen. Wij geven je enkele handige tips!

Lees meer